Malzeme listesi:


İyi hafif 60lt bir çanta omuz ve bel perlonu geniş
Iyi hafif bilekli bot dekatlondan Mh 500 süper iş gördü
Hafif kaz tüyü tulum -15°C
Bir yedek su geçirmez pantalon (4000 m üzeri için) , üzerine hızlı kuruyan ince pantalon giyersin (4000 m altı)
Pantolon altı ince içlik 4000 m üzeri için
Polar windprotect
Kaz tüyü ince mont
Goratex yagmurluk
Filtreli 1 lt su kabı dekatlon
Terlik
Eldiven
4 tshirt
5 külot
5 yünlü dekatlon çorabı
Balaklava 4500 uzeri
Bere
Şapka 360°C siperli
Buff
Güneş gözlüğü Güneş ve dudak kremi
Kişisel ilaçlar vitaminler
İshal ilacı soğuk algınlığı ilacı
Probiyotik
Geniş spektrum antibiyotik ,
4000 m üzeri için diazomid
24 adet pastil phytorelief
Her türlü yara bandı
Ağrı kesici kas gevşetici
Boğaz spreyi
Suya atmak için georal elektrolit ve sandozlar
2x20.000 powerbank
Şarj cihazı
Telefon wikiloc vs gps rota programı yüklü
Online katmandu vize basvurusu
2 adet tuvalet kağıdı ve 2 adet ıslak mendil
Klozet kağıdı
Çöp poşeti
Dış fırçası ve macunu
Küçük sabun ve el havlusu
5 lt küçük çanta uçakta iyi oluyor
Kullanmayi bilene baton
16 adet poşet çay
Kafa feneri
Kulak tıkacı
Oyun kartı
Oximeter
El dezenfaktanı
Uçak biletleri ve pasaport fotokopisi 4 foto
Tüm eşyalar uyku tulumu kılıflarına benzer sağlam poşetlere konmalı
Her gün için 2-3 adet enerji ve protein bar
500 gr kuruyemiş
Çanta ağırlığı max 15 kg olmalı üzeri sizi üzer..
500$ = 65.000 rupi nakit havalimanında bozdurun ve yanınıza alın.Gerekirse Lukla yada Namchepazar da çok cuzi fark ile tekrar bozdurursunuz.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Everest Base Camp Trekking

Image
Nepal Katmandu Lukla Everest Base Camp Küçük hızlı dağcı bir ekiple koştura koştura geçen güzel günler. Oguz Kaan Senol Özgür Çapraz Tolga Akgün Özetle kendi yükümüzü 16 kg kendimiz taşıdık, rehber yada şerpa tutmadık. Lukladan EBC ye 5 günde gittik.. Aklimizasyonları yürüyüş günleri içinde yaptık ayrı gün ayirmadık.. Sadece kendini bilen, daha önceden 5 bin m üzerine iki üç kere çıkmış dağcı ekiplere önerilir, hayatı risk var normalde gidiş 10 gün.. aman dikkat gaza gelmeyin.. Lobuche de Olimpos dağcılık ekibi ile karşılaştık İnci Dündar Uysal ekiple yukarı çıkıyordu..Namchepazar Monjo arasında da tek başına az bilgi ve kocaman yürek ile hayallerinin peşinden EBC ye gelen Datçalı emekli memur Necati bey ile karşılaştık umarım hayali gerçekleşir.. EBC den Luklaya 3,5 günde döndük. Son uçağa yetiştik ancak hava muhalefeti nedeniyle kalkmadı.. Bizde Lukla gecelerine aktık. Çok az yerden su satın aldık, filitreli mataralar kullandık..Her yemeği yedik.. Götürdüğümüz 2 şer powerbank ye
Read more

En büyük dertler

1. Yükseğe uyum sağlayamazsan faaliyet biter iyi yemeli içmeli ve yavaş hareket etmelisin biz kendi yükümüzü taşıdığımız için yavaş hareket ettik..Yanımızdan hızla yüksüz geçenler yukarda sıkıntı yaşadı.. 2.Su, hep çeşme suyu kullandık sadece su olmayan bir kaç yerde satın aldık..bizim dağcı bağırsak mikroorganizmaları bu işi halletti..Filtreli mataraları da tavsiye ediyorum. 3.Öksürük, buna çare zor bu mevsimde -15°C gördük, artı patika tozu ve içindeki her türlü dışkıdan kaçış yok.. Tshirt ile yürümemek lazım dışarısı 0°C iken..Kalın giyinin.. 4. 15-16 kg yük taşımak o yükseklikte herkesin harcı değil 20$/gün ile şerpa tutun gerekiyorsa, Ben Dingboche de 2 günlük giysi yiyecek ilaç vs bıraktım 2 kg idi. Dönüşte geri aldım. Bir arkadaşımız ilaveten Namchepazarda da bıraktı.. Ne kadar az ağırlık, o kadar iyi..
Read more